ランナー膝（ランナーズニー）はランニングによる膝関節周囲のスポーツ障害の総称です。

ランナー膝の中でも特に膝外側に多く発生する症状として腸脛靭帯炎があります。

膝の屈伸運動を繰り返すことによって腸脛靭帯が大腿骨外側上顆にこすれて炎症（滑膜炎）を起こし発生します。

初期の段階ではランニング後に痛み、休むと消失します。

続けているとランニング中も痛みが生じ、休んでも痛みが取れないことになります。

骨盤の腸骨稜（ちょうこつりょう）から脛骨（けいこつ）の外側顆（がいそくか）に付着します。

骨盤の前方から大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）と後方から大殿筋（だいでんきん）が腸脛靭帯に一部接合し、股関節や膝関節の可動と関節の保持に役立っています。

腸脛靭帯は自ら伸び縮みするのではなく、硬い伸び縮みしないゴムのような構造なのです。

骨盤の歪みにより大腿筋膜張筋と大殿筋の緊張が高くなり腸脛靭帯が強く引っ張られ、ランニングなどの股関節・膝関節の運動をすることにより大腿骨外側上顆（だいたいこつがいそくじょうか）と腸脛靭帯が擦（こす）れて炎症が起こるのです。

原因を理解することは症状を改善していく上で最も大切なことで、それを理解されていなければ施術で一時的に良くなっても、また同じことを繰り返してしまいます。

当院ではまず不調を抱えたあなたのお話をしっかり聞くことから始まります。

原因は日常生活に必ず潜んでいるので、お話を聞いて問診を進めていくと原因が見つかっていくものです。

何となくお話を聞いて「じゃあとりあえずこれをやっておきましょう」みたいなことは絶対にしません。

原因はあなたと当院で共有して、同じ目的を持って施術にあたることで改善は早くなるのです。

ですので、あなたの今のありのままの状態をそのままお聞かせください。

身体は本来不調になっても、放っておけば自然と回復するものです。

これを自然治癒力と呼びますが、これが正常に働いていないから自然と回復せず、痛みやしびれ・不調がひどくなっていきます。

不調の根本の原因の中で一番重視しているのが、骨盤・背骨の歪みです。

日常生活のクセなどで歪んでしまい、痛みを作っているのでそれを改善させるようにしています。

身体の歪みが起こることで自律神経も乱れ自然治癒力が弱まっているので回復も遅くなります。

なので歪みやそれに関連する筋肉の硬さや、柔軟性の低下をまず良くすることで自律神経も正常に働き身体の回復をさせていくという考えです。

これも痛みやしびれ・不調の原因が分かっていないと、今後不調が起きないようにどう対応して良いのか分かりませんよね。

問診で原因がハッキリし、施術で身体が楽になったあとは、同じ症状を再発されないよう、姿勢や日常生活を気を付けてもらう事をアドバイスさせていただきます。

些細なことではありますが、これによって施術効果も長持ちしますし、不調が起こりにくくなることで、日々快適に過ごせるようになるんです。